.svg)
Tijdens deze trainingen staat het aanleren van kickbokstechnieken centraal. Zowel mannen als vrouwen zijn welkom vanaf 15 jaar. Sparren op het hoofd gebeurt enkel technisch en op vrijwillige basis, na de training.
Deze toegankelijke lessen zijn bedoeld voor iedere vrouw vanaf 15 jaar, die kickbokstechnieken wil beoefenen en tegelijkertijd fitter wil worden. Geen sparring.
Speels en veilig de basis van kickboksen en boksen leren. Focus op beweging, coördinatie, discipline en zelfvertrouwen
Techniek, conditie en discipline. Stoten, trappen en combinaties op een veilige en gestructureerde manier. Werken aan zelfvertrouwen en fysieke ontwikkeling.
Deze training gebeurt op basis van selectie en is bedoeld voor gemotiveerde deelnemers uit de recreanten trainingen. Hier wordt gefocust op sparring en gevorderde technieken.